第一百七十章四百米测试,备战奥运会(第2/2 页)
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呀,稳在了0.3秒到0.35秒之间呀。”
而电子计时器屏幕上毅让的是0.325秒的一个数字。
三十米左右,上下浮动不超过五米,林远开始缓缓抬头,进入身体的一个途中跑阶段。
继续让身体的一个速度得到缓慢的提升,速度达到自身的一个百分之九十以上,这个速度才相对比较合适进入放松跑阶段。
四十米,五十米,六十米,七十米,林远基本上的是达到了自身的一个自身的速度百分之九十以上,至于是百分之九十几的速度,林远自己也不得而知。
林远从途中跑进入自身所具有优势的放松跑阶段。
林远个人的放松跑,也是林远的强项,而林远强就强再于,林远的可以在速度基本上变化不是太大的情况下,身体内的体力可以达到一个更好的保持。
做到尽可能的不用消耗哪些没有必要消耗的体力。
放松跑进入第一个直道,林远需要做到的就是维持自身的一个速度,高速度的跑动。
所以这么一个一百米,在这样的情况下,很快就可以直接进入第二个弯道。
进入第二个弯道,林远依旧处于放松跑阶段,林远的一个放松跑阶段是林远的优势,所以可以尽可能的让这个优势发挥的淋漓尽致。
进入弯道后的林远继续放松跑动了大概四十米左右的这么一个距离,放松跑阶段过渡到了第二个加速度阶段。
林远开始让自身的一个速度得到提升,六十米左右的距离,基本上可能让林远的一个速度,达到一个相当不错的速度。
一点一点的向最后一百米直道跑动拉进距离。
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