073 原地踏步(第2/3 页)

洲的留学生球迷都回中国过年了。

这是肖恩打进的第9个联赛进球！

有了这个进球之后，阿尔克马尔面对比赛就更轻松了！

瓦尔韦克想要进行反扑，防线却暴露出更多的破绽。

下半场比赛刚开始不久，肖恩在禁区前边路接应到了德泽乌的传球，他身体假晃佯装内切欺骗了防守球员的重心，骤然启动将球往边路方向盘带，在底线前将球大力横扫门前区域！

佩莱包抄抢点中抢先用外脚背在中后卫身前将球垫射向球门方向，门将措手不及目送足球飞入了球门内！

佩莱冲去庆祝的沿途将肖恩搂住拍着肖恩的胸口开怀大笑。

15分钟之后，贾莱斯右路助攻上去接应到了登贝莱的精准直塞，随后一脚传中球将球吊去门前中路。

又是佩莱在门前高高跃起甩头攻门将球送入了球门右上角！

阿尔克马尔3:0瓦尔韦克！

看台上的阿尔克马尔球迷看得如痴如醉，现如今阿尔克马尔的锋线是各个有本事，人人能进球！

如果进球重任都压在肖恩一人身上，那么这并非是一件好事，现在整条锋线都活跃起来，范加尔斗志高涨，球迷喜闻乐见。

最终阿尔克马尔在主场3:0拿下了瓦尔韦克，不但取得六连胜，同时也连续三场零封对手，进攻好转的同时，防守也变得更加稳固！

本轮荷甲排名上游的球队基本上都赢球了，除了格罗宁根！

这就让荷甲积分榜排名发生了一定变化。

psv埃因霍温，52分。

费耶诺德，44分。

阿尔克马尔，44分。

阿贾克斯，41分。

格罗宁根，40分。

海伦芬，40分。

中国的春节到来，肖文远尽可能地在家中布置出春节的气氛，但因为只有父子二人，还是略显冷清。

同时中国国家队征战世预赛第二阶段分组赛最终没有征召肖恩，肖恩便对此也不关注。

周五训练结束之后，肖恩继续在尼基霍特的指导下进行cm训练。

尼基霍特对肖恩非常严格，但是在过去一个星期中却感觉肖恩在水平在原地踏步。

肖恩一副大汗淋淋的模样，其实并不特别疲惫，只不过需要补充一些水分而已，他拿着水瓶在喝水时，尼基霍特对他说道：“虽然你在比赛中表现不错，可是在训练中的效果却开始下降了。”

肖恩闻言面露惊讶之色，他急切地问道：“这是怎么回事？”

尼基霍特思索片刻后说道：“训练往往是因人而异的，有的球员开窍比较早，在20岁之前技术增长特别快，有的则比较迟缓，这与身体，天赋，还有训练方式方法都有关系。”

肖恩冷静地问道：“难道我是被天赋所限制吗？”

尼基霍特摇头道：“如果我们把好的结果都归于努力，坏的结果都归咎于天赋不足，那足球训练就没必要也去寻求改变提升效率了。

其实从你每天比别人多训练的情况来看，你的身体素质增长效果是很明显的，至少你现在要比一个月前来俱乐部时进步许多！

如果想明白这一点的话，那么你原地踏步的原因就可以排除掉身体素质增长没有同步跟进，那么我们就要从训练方式方法中着手。”

肖恩接下来将自己单独训练的所有内容都详细地告知了尼基霍特。

尼基霍特听完之后直接反问道：“你不觉得你的训练内容很规律却也很枯燥吗？除了有球训练之外就是待在健身房里，一些硬性指标在增长，可是关于技术方面的增长其实是很小的。”

肖恩愣住，旋即说道：“我有时候也在想，是该丰富训练内容还是应该将专项训练重复更多次，我无法权衡这里面的利弊。”

尼基霍特轻叹一声，说：“我知道你的问题在哪里了，你只是在机械地重复，却没有开拓你的思维并且更好地去训练身体的柔韧与灵活性，cm训练的初级阶段是学会技术动作，但进阶实战才是成败的关键！

阿贾克斯的青训理念与众不同，除了更为系统地从小培养球员的技战术思维之外，还有一点是他们鼓励球员多去尝试其他运动！

我举个例子，足球和篮球是不同的运动，但是运动是相通的，打篮球要跑，足球也要跑，打篮球时在小空间内频繁地启动，冲刺，这会增强你的爆发力，跑位，配合，传接球，这也能锻炼你的思维洞察力，频繁地转身