第55章 幸好有你在(第1/2 页)

“真是一场酣畅淋漓的对决啊！我感到很愉快，谢谢你们。”

自从那一球被凃叙打飞后，这场棒球体验似乎又回到了友好切磋的范畴。

因为教练大角健二严厉视线的逼迫下，投手不得不收起自己不服气的小情绪，开始投些慢速的放水球。

打出了那一记本垒打之后，似乎也让凃叙燃尽了所有斗志，理智重新占据上风。

而对方忽然变慢的球速也让青年明白了什么，开始有默契地挥棒。

然后这一场棒球体验活动就在一片波澜不惊中结束了。

接下来换名井南上场，然而这位却不像凃叙那样算是有经验者，而是不折不扣的纯新人。

尽管投手有在放水，但怕这位也是扮猪吃虎的主，因此开头几球有用角度刁钻的内角球试探了几波，确认对方的确是新手，才终于松了口气。

刚才他差点被凃叙那一棒打出阴影了。

诚然他145km/h的时速不是什么惊世骇人的水平，可对手也只是一个没接触过棒球的新手啊！

他都有点怀疑自己究竟适不适合当投手了。

很多比赛中投手会因为投的球被扫中多次而心态大崩。

可那至少还有对手同为训练多年的资深球手作为借口。

而这次，他是真找不出一点理由了。

在体验活动结束后，众人在一起闲聊起来。

棒球部众人看到凃叙仍是一副见了鬼的表情，很难想象刚刚那球是一名外行人打出来的。

教练大角健二还好，刚刚名井南上场后，他就在场下问过对方是什么情况了。

听到有丰富的打击场经验后，瞬间就释然了。

这还真不能怪投手。

机器投球比起人类来说，缺点就是少了变化，直来直去的，只要习惯就很容易打回去。

而刚刚投手那球正是因为他想和凃叙正面对决，凭球速取胜，没加入任何变化，直来直往的。

而凃叙面对这种球其实称得上轻车熟路，凭借着优秀的动态视力和肌肉记忆挥棒，再加上一点运气，就有了本垒打那一幕。

教练大角健二也不得不承认，如果说之前说凃叙能称霸业余比赛是有点恭维成分在的话，那么现在看其实意外成真了。

这位确实在打击方面有点天分在的，毕竟本垒打这种事情，就算知道投手要投直球，也不一定打得到。

145km/h的时速，再加上不错的球威，业余比赛中不算常见。

在采访结束后，教练就让部员们重新投入训练了。

而凃叙两人则跟在后面继续拍摄训练过程当作素材。

一般来说，都会以校园绕圈跑两圈作为热身，接着是进行体能训练和弹力带训练。

训练会分为两组，隔天交替进行。

体能训练需要借助器械进行，而配备许多器械的训练场就在校舍对面。

里面随处可见贴有鼓舞人心的话语，也就是华国人俗称的鸡汤。

弹力带训练一般就在操场上，把带子缠在膝盖上方一点的部位，就可以了。

这样相当于进行负重训练，在棒球这项运动中，对下肢的运用不在少数。

无论是进攻时的盗垒，抑或是防守时的游击手以及中外野手，都需要优秀的速度和体能才能胜任。

此外，捕手由于常年保持蹲伏的姿势，也需要强悍的下肢力量来支撑。

训练完下肢后，则需要把弹力带缠上手腕上，来锻炼手臂肌肉。

即使训练很辛苦，大家还是一副很开心的样子，乐呵呵的。

除了这些常规训练项目外，还有专门针对某一特点的专项训练。

比如投手，就需要在跑道上进行爆发力强化训练。

具体内容主要是投掷健身球，设定好投掷距离的目标值，投一次测一次，旨在锻炼手臂的爆发力。

这里的健身球不是瑜伽用的那种轻飘飘的橡胶球，而是具备一定重量的实心铁球。

而内外野手阵容则会在跑道上训练短跑冲刺，有时候跑得快一点，就能接住被打飞的球完成截杀，再不济能快速拿到球回传完成守备任务。

并且最后一名还有惩罚措施，要额外进行深蹲跳等训练。

做完以上训练后，就要为举行终礼进行整备整理——部员们每个人分担不同任务，之后各自进行伸展运动。

终礼是指工作结束后对当天工作进行