第23章 第一堂训练课(第2/2 页)

调整好状态后咱们再测一组200米的成绩。”

“好的，教练！”

就这样，古德温一个上午耐着性子给金玉测了六组成绩。

包括三组100米仰泳和三组200米仰泳。

按平均成绩计算。

金玉的100米仰泳成绩比奥运b标慢了1.3秒。

200米仰泳成绩比奥运b标慢了2秒。

游泳运动员若想参加奥运会。

成绩达到b标是保底要求。

古德温并不慌张。

他通过连续六组测试已经摸清了金玉的路数。

坦白说，在古德温看来金玉的技术漏洞百出。

不仅仅是技术问题。

金玉对运动学的理解貌似也不够深刻。

而金玉的原教练杨连和却并不觉得有什么。

这就是世界顶级教练和二流教练之间的差距。

“金玉，下午自由活动。

你可以抽时间去熟悉一下这里的健身房和训练场。

明天我会带着完整的训练方案和你沟通。”

古德温心事重重地拿着金玉的测试数据走了。

金玉进入了散养状态。

没说没管的他利用一个下午的时间。

把整个悉尼游泳训练中心都逛了个遍。

自然没漏掉古德温提到的健身房和训练场。

金玉对这里的评价就是：专业！

各种训练器材、检测器材一应俱全。

很多器械都是金玉在国内没见过的。

但看一眼之后金玉又觉得那玩意效果绝对差不了。

食堂、超市、酒吧、电影院、歌剧院等配套该有的都有。

如果运动员受不了枯燥的训练。

肯定不愁找不到乐子就对了。

晚上回到宾馆，大白杨夫妇叫金玉一起吃晚饭。

大白杨坏笑着问道：“阿玉啊，第一天跟古德温教练接触，感受如何？”

“唉！”金玉有点沮丧，“虽然教练嘴上没说。

但我能感觉出来。

他看我时满满的都是嫌弃。

看来我这技术有大问题啊！”

“鹅鹅鹅！”张雪松忍不住大笑，“阿玉，你被嫌弃就对了！

你杨哥第一次跟着古德温训练的时候。

被对方给贬低得一无是处。

今天古德温没有开口喷你。

看来你比你杨哥的底子要好不少呢！”

金玉一脸八卦地看向大白杨。

“杨哥，当时你就没跟古德温教练干起来？

以你这暴脾气肯定忍不了别人当面喷你。”

大白杨双目微瞪，随后便泄了气。

“我倒是想怼他来着。

问题是人家给我指出的那些臭毛病。

确实影响了我的成绩。

最终理亏之下我还是忍了。”

“鹅鹅鹅！”张雪松很享受老公吃瘪的样子。

金玉则更关心专业问题。

“那个，杨哥，你当初跟着古德温教练练了多久。

成绩提高了多少？”

说到这大白杨顿时感觉自己行了。

“练了半年，200米自由泳的成绩提高了4%。

回头就在奥运会上拿了这个项目的金牌！

中不？”

“中，太中了！”金玉一脸兴奋地附和道。

他想好了，不管明天古德温如何喷自己。

自己都得恭恭敬敬地听着。

还有什么是比成绩提高4%更重要的呢？