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现在的感觉只有一个字：忙。每天都有一大堆的事要处理，马不停蹄还老出错。而家中呢，一样的乱七八糟，女儿、公婆都需要我照顾，我要不停地满足他们每个人的要求。甚至都没有一点独处的时间，更不要提伍尔芙说的“属于女人的一间自己的屋子”了，我已经被琐碎的生活淹没了，哪还有谈情趣生活的心情。

对症药方：这种情况的女人不在少数，他们需要学习善于管理时间。不想过忙忙碌碌、紧张混乱的生活，不想为过多的琐事浪费时间，就要采取一套行之有效的时间管理方法，好好管理时间。比方说将所有信息，包括电话留言、购物单及待办事项，都记在一个记事本上，记住要买那种比较小的记事本，以便随时翻看。而对于你感到乏味的朋友、挑剔的公婆、顽皮的孩子和被你宠坏的老公，你一定要学会说不！你也需要有自己的空间和时间。让老公和你一起分担家务。如果他真的很忙，你可以考虑请个钟点工。

阿磊，女，28岁，某报编辑

有一句话，再好的丝绸天天摩擦也会起皱。很不走运，婚龄还不过3年，我的生活就进入这种懒散的状态，对什么都觉得没劲，少有先前的热情，更不会轻易感动。有时站在立交桥上往下看，人潮涌动，会觉得人的一生就这样忙至终老有什么意义呢？老公说我是轻松导致的无聊，每天的生活两点一线，准时准点的一日三餐。偶尔有朋友叫我逛街也会推掉，更不要说去健身了。业余时间做的最多的就是窝在沙发里看电视，在别人的故事里流着自己的泪。而自己的生活呢，却近乎荒芜。

对症药方：给缺乏情趣意识的人一个培养情趣的空间。

1、多听多想多看。经常翻阅时尚生活类杂志，你能从中得到很多关于精致生活的实用建议，还会获得大量流行趋势的信息，让你不至于与时代太脱节。不仅丰富了你的视野，还能给你一种生活的指导。

2、有时间就去书店看看。休闲书籍让你得到放松和娱乐；文学书籍陶冶你的情操；美容、服饰方面的书教会你如何让自己更具魅力；烹饪书让你知道会如何牢牢拴住他的胃；各种专业书籍丰富了你的知识……书会让你变得更聪明，也会帮你学会思考，更能增加你的见识和修养。

3、关心一下国内、国际的新闻事件。关心整个社会，你的视野会不断扩大，不再局限于家和单位的小圈子里。

4、经常上网看看。这是个最方便最快捷地了解整个世界的途径，还可以结交很多新朋友。

5、高雅的音乐可以让你得到熏陶，可以提高培养你的气质。

6、如果你想圆年轻时的梦想，学会弹钢琴、画画……很多培训班都可以帮你圆梦，别犹豫，去做吧，你会发现自己表现得相当不错呢。

5．中年男人的性危机

人到中年后，性能力行不行也成了不少男人想确定的另件大事，要得到真正的“性”福，有什么秘诀？长久以来在泌尿科门诊，永远有人问：“医生，我最近腰酸背痛、很容易累、小便浊浊的，腰子好象不怎么好……嗯…嗯还有……那个好象也不怎么行，你看会不会是肾亏？”

八竿子打不着的症状连在一起，加上最近刚好有一、二次性表现比较不理想，男人就自己吓自己，看看裤档以为完蛋了，小便浊、起泡泡通常和饮食内容比较有关，和性能力一点关系都没有。

一位46岁男性的中小企业负责人就开玩笑地说，全世界男人最关心的话题前三名都是性能力──“尺寸、耐力、功能”，尤其是中年男人。

对男人来说，性是做为雄性最重要的象征，兼具繁衍后代的任务，性更是男性权力、自信的来源。从小就在争取肯定，同侪竞争，优胜劣败，男人什么都要比，比权、比钱，生物本能比肌肉、臂力与性能力。

而20、21世纪女性主义崛起，更是男性性焦虑的时代。杰出的新女性不仅让男性倍感威胁，新女性更是希望男性前半段可以分享心灵，后半段可以上床，女性要求条件愈来愈多，也让男人招架不住，东海大学社工系主任彭怀真分析指出现代男人难为。偏偏男人入中年，“性”每况愈下，心里更加恐慌。

腰围愈来愈粗已经不足惊吓中年男人，开始会用“现在年轻人”的字眼也没有什么，真正令中年男人惶惶不安的是，忽然意识到自己已经不会无时无刻想着xing爱；和妻子的性趣也愈来愈像白开水淡而无味；走在路上看年轻美眉的贪婪眼神愈来愈不遮掩，这一切都指向一个可能──自己愈来愈力不从心。

力不从心让中年男性心思大