第9部分(第1/4 页)

是、笨蛋、白痴、猪八戒、神经病、不懂顾家的烂东西……”

写啊写，吕太太发现，她写的词句，唸起来好像“不太通顺”？所以，吕太太又把纸“撕掉”，再重写另外一张。

后来，吕太太一边写，一边笑了起来，好像老公也没有那么烂、那么差、那么一无是处啊！不然，当初怎么会处心积虑地想“嫁给他”？此时，吕太太还是拿着原子笔写着，但慢慢地，却变成无意识地乱写、涂鸦、宣泄情绪：同时，她也觉得有些“羞愧”，干嘛骂自己老公那么难听、恶毒，也常让小孩受到惊吓，而承受极大压力！

“怎么？你在干嘛？在写作文啊？要不要我帮你改？”吕先生看太太许久没有动静，就过来问太太。“我……我……我在练字啊！”吕太太看见先生突然进来，急忙用双手压着桌上的

“练字？你变得这么有‘上进心’啊？练得都忘了煮饭了！”吕先生说道。吕太太一听，不好意思地微笑回应。　“这样好了，今天不要煮饭了，我们出去吃饭，顺便去买些‘字帖’和‘毛笔’回来！练字就要用毛笔，不能用原子笔，而且要有好的字帖才行！”

“好啊！……”吕太太抿着嘴笑着。

现在，吕太太是社区书法才艺班的高材生，她很努力地学书法，也学得一手好字。刚开始时，吕先生经常嘲笑太太的字“很丑”：但是，后来吕太太只要心情不愉快、生闷气，她就改变以前“大声吵架、斗嘴”的作风，而要求自己静下心、坐下来，拿起毛笔“练字”，让自己的怒气，在柔软的笔尖中──慢慢“磨逝”。

有一次，吕太太在书法才艺班中，与学员们分享的心得：“发泄情绪的最佳方法，就是写毛笔字，你可以把你愤怒、不满或痛恨的心情，用毛笔慢慢写下来！练久了，写得漂亮了，还可以去菜市场‘卖春联’呢！”

《静心一得》

事实上，“情绪智慧”是需要练习的！

有时我们冲动“脱口而出”的话，经常都具有极大的“杀伤力”，尤其是对自己最亲近的人：正因为是自己的父母、另一半或兄弟姊妹等，彼此“距离太近、空间太小”，所以火气一冒，就常常一下子“找不到刹车踏板”！

因此生气时，必须强迫自己“静心”，并藉着动作（如找毛笔、砚台、写字），来“沉淀”自己即将爆发的脾气。

我有一个朋友，生气时，就强迫自己“泡咖啡”来消气。一天，老板莫名其妙地指责她，真是让她很生气，所以她就气得“很用力”地搅拌咖啡，没想到滚烫的开水“减了出来”，烫伤了右手，让她吐吐叫！因此，她学乖了，知道以后搅拌热咖啡时，必须“心平气和，慢慢地搅”。

有一次，这女孩买了一本热卖的翻译畅销书，看完后，她开始“泡咖啡”，并气呼呼地破口大骂──“写这什么烂东西嘛，内容硬梆梆的，看都看不懂！”

旁边的女同事说：“小凤啊，你的功力愈来愈厉害了喊！我看你一边破口大骂，但右手搅咖啡的动作，却不疾不徐、姿态很优雅耶！”

肆、学习谦卑、感谢责骂

“起死回生”的一骂！

*谢谢你“批评”过我、“鄙视”过我

谢谢老师骂我们是“吃大便”的学生，所以我曾发誓，一定要发奋图强、努力唸书！现在，我终于考上大学了！虽然不是顶好的学校，但也终于可以脱离“吃大便”的行列了！

有一天，名将拿破仑到郊外去打猎，忽然听见远处有人大喊“救命”！拿破仑朝着声音走去，看见一个年经人不慎掉落河水中，正在挣扎求救。此时，拿破仑毫不犹豫地掏出枪来，大声斥喝道：“喂！混小子！你赶快给我爬上来！再不爬上来，我就一枪打死你！”

那年轻人一听，吓得赶紧使出全部力气、不断地挣扎奋游，终于爬上岸来！上岸后，那落水的年轻人很气愤地责问拿破仑：“刚才你为什么要开枪打死我？”

拿破仑从容、微笑地回答：“如果我刚才不拿枪吓唬、恐吓你，你怎么能够使出全力、奋力游上岸来啊？”

三国时代，曾有一个“郡守”得了一种不知名的痛，也一直为怪病所苦：后来郡守找到名医“华陀”，请求为他治病。华陀诊断过后，知道郡守的痛是因内心郁卒、忧烦而引起的，所以认为郡守只要“大发一场脾气”，就可以痊愈！于是华陀就故意“加倍收医疗费”，也“不开药方”给郡守，而且又偷偷地溜走，甚至在溜走时又留下一封信，臭骂郡守是“贪官污吏”、“狐群狗众”、“不知廉耻”……。