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可少于半小时。我今天和大家练了一个半小时，今天晚上2点大家要起来练，大家想不想！为了赶走那帮混混大家想不想？！”

“想！”

其实今天拉屎就拉了将近50分钟，这状况就像电视剧里花大多时间擦播广告，看上去很恶心，但对电视台而言却是上帝，对观众来说，虽然插播广告极为烦人，实乃拉的又臭又恶心，掩盖了获取信息的功用。

孩子练了几个礼拜武，收到良效，果真变得没有杂念，就连期间奶奶送来“老婆饼”都

不要，只说“不要老婆不要饼！”，真的是控制了食色两大欲望。练了没有一月，就只剩一个坚定的信念，即便吃饭也不忘此。爸妈一边唠叨，孩子们们一边自信满满地说“我要教训那些混混狗屎！”爸妈见孩子如此，只得说好好好。可是传到孔爷爷的耳朵里，却被斥为不妥，说“练武不是为了增长仇恨，而是为了强身健体，清心寡欲！”，几日下来，孩子竟真的被其影响，改了那个信念，步入正常的武学道路。

孩子们练武，大人们健身，在孔爷爷的安排下，一切显得很有条理。孔爷爷为孩子制定了一系列的计划，也参照市面上经典健身教材，给大人们制定了健身计划，并根据斯瓦辛格的经验写下了健身总原则：直觉＋科学，探索自己的健身之路。

练力量之时则前去搬乱石，练腿力则绑上沙包跑上七八圈，练球技则家家备有羽毛球乒乓球拍子。什么时候练肱二头肌，什么时候练肱三头肌，什么时候练腹肌，一切安排地很妥帖。除了安排时间，地点和器具也纳入科学规划，孔爷爷叫疯人院里的木匠制作了一些木制健身器材，诸如单杠双杆，吊环以及木制的篮球架子，安置在村里最大的草地，阵势好似城里的健身广场。

孔爷爷还上街买了一张肌肉男斯瓦辛格和一张李小龙手舞双截棍的明星照，贴在村子大白墙上，在图像右下方分别写上，“斯瓦辛格的肌肉，男人，就该这么有力！”、“小龙小龙，武功盖世，天下无敌！”。

男人们见器材齐全，目标明确，又有崇拜心理助推，积极性大增。干完活歇息之后立马投入健身，期间妻子经常前来帮忙，扶住腿脚，护住要害，帮忙擦汗，嘘寒问暖。妻子们最喜欢看丈夫练腹肌，因为自己晚上可以受益于此。

照孔爷爷列出的练习办法，村人练了几日，就进入了良性循环。干起活来相当利索，普遍觉得精神。当日的那种面黄肌瘦，目不神采的状况已经一去不复返了。

不过这练武健身之事贵在坚持，有些人断断续续地练，有人练了臂力忽略了腿部肌肉，下雨打雷天在家歇着，意志薄弱时过过牌瘾，到头来很多人感觉全身酸痛、腿脚僵硬，疑惑不已。

“要是越练越酸痛的话，会不会给孩子留下后遗症？以后要是老得关节病、骨质疏松怎么办啊？”

“我们这么练会不会把这点精神都消耗了？到了老年没活头了啊？”

。。。。。。

针对练武健身出现的这下状况，淳朴的村人们纷纷提出疑问。

“会！”没想到菱角儿趁机点火，“孔老头的武功都是邪功，教人走火入魔，三天之后这帮孩子定会吐血身亡！”，众人大惊，“到头来你们这帮无知的人，啤酒肚没减掉，反倒变成上身大下身小的畸形人！”

“啤酒肚？是说你爸呢吧？”一人嘲笑道。

“是又怎样？我刚就和他吵架出来呢！你们要练了孔老头的武功，到头来还不知患多少病痛呢！”

“孔爷爷你是随便称呼的吗？！”和睦等人见菱角儿很不礼貌，立马反驳。

“哟哟哟，小和睦还挺横，一点都不和睦！不信你们就等着吧，哼哼。”说完便扬长而去。

“大家不用担心，孔爷爷说了，这是健身练武的暂时性反应，只要坚持练就没事了，不要听信菱角儿的。”诗科从孔爷爷那处得到消息。

“没爹妈管教的孩子就是这样，老是喜欢和大家作对，别理他！”小晗子立场坚定。

到了黄昏，大家都记得等会要练功。村人在闲聊，时不时地上单杠上吊几分钟，在地上做几个俯卧撑。孩子在玩闹，时不时练着初级的一指禅，活脱脱的像只找吃的夜猫子，特别精神。可是刚要回家换练武衣服，却听到了辉子叔诡异的狂笑。

“哈哈哈，哈哈哈，雪女雪女，我梦到一片开满鲜花的树林……”

第六章：变疯的辉子叔

孩子们带着恐惧和好奇心慌地走着，不知道会发生什么。等到大人们齐聚广场，才发现