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有什么样的行为。如果对方违反规定就会引起我们的怨恨。其实，因为别人对“我”的规定置之不理，就感到怨恨，是一件十分可笑的事。大多数人都一直以为，只要我们不原谅对方，就可以让对方得到一些教训，也就是说：“只要我不原谅你，你就没有好日子过。”而实际上，不原谅别人，表面上是那人不好，其实真正倒霉的人却是我们自己，一肚子窝囊气不说，甚至连睡都睡不好。没多久就积出病来。
下次觉得怨恨一个人时，闭上眼睛，体会一下你的感觉，感受一下你的身体，你会发现：让别人自觉有罪，你也不会快乐。
讲到这里，你或许会问：如果有人做了非常恶劣的事，我还要原谅他吗？那么我再给大家讲一个故事。
1987年1月，一名精神病患者持枪冲进麦迪太太家，射杀了她三个花样年华的女儿。这场悲剧使麦迪太太陷入痛苦的深渊，几乎没有人能体会她的悲痛与愤怒。
随着时间的流逝，她在朋友的劝慰下体会到，要使自己的生活步上常轨，惟一办法是抛开愤怒，原谅那名凶手。后来，麦迪太太把所有时间用来帮助别人获得心灵的平静及宽恕他人。从她的经验可以证明，即使是遭逢剧变所引起的怨恨，在人性中也依然可以释怀。如果你问麦迪，她会告诉你，她抛开愤怒是为了自己，希望自己好好活下去。
令人心碎的事、大病、孤寂和绝望每个人都难以幸免。失去珍贵的东西之后，总有一段伤心的时期。问题是，你最后到底变得更坚强还是更软弱？
无论怎样，事情已经发生了。如果你不想自己陷入痛苦的深渊就要原谅别人，只有原谅了别人，你才能再次握住幸福的手。
正如耶稣基督受人迫害时说的，“原谅他们（迫害者）吧
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