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可以买到现成的菜肴。东京是有名的可以品尝到全世界风味的城市。与一天三顿自己不煮饭就没得吃的时代不同，如今即便没有菜刀，日子也过得下去。

不过，当想和家人吃顿简单晚餐的时候，想和朋友在家里悠闲地放松一下的时候，能够毫不费力地、利用现有的原料迅速做出美餐的女性，实在是太有魅力了。另外，成品菜肴为了便于保存，很容易味道过重。如果想吃点清淡的，品尝一下原料的滋味，自己做最好不过了。而且自己做只需要原料费，就算买最上等的货品，也贵不到哪里去。最上等的货品不必怎么费事加工就很好吃，也令人高兴。

酱油、大酱、芝麻油、干松鱼等调味品，也要选优质的买齐备用。朋友赠送的新鲜西红柿、葱、山药等，生吃或者仅仅蒸煮一下，原料的味道就慢慢渗了出来。品尝食物的本来滋味，是生活美好的一个标志。仅靠快餐店的汉堡包、家庭式餐馆的奶汁烤菜、商场地下的成品菜，是无法提高口味来辨识材料的好坏的。

与大量生产相对的，是家庭饭菜的味道，其中得到孩子们和朋友称赞的是汤。将蒜和洋葱炒好，把家里所有的蔬菜都切碎，多多地放进汤里煮，这样的汤呵护身体，十分宝贵。牛肉汤或俄式红菜汤等也能使身心都温暖起来。果酱、腌菜、果酒等可以自制的食品，自己做当然好，但由于空间等问题，不是每个人都有条件。如果可能的话，不妨做做看。

怀石料理、法国大餐等，要轻松地每天去光顾也许很难，但请朋友来吃饭时，自己会几样拿手好菜就太妙了。现在中年男子中流行做荞麦面，很费工夫的饭菜大家一起品尝，会感到特别快乐。

正月的新年饭、三月偶人节的樱饼、五月的粽子和柏饼、中秋的糯米团子和毛豆、大酱萝卜和赤豆团子羹……全部自己来做也许很难，但可以亲手做一两样，配上桃花或菖蒲、芒草或菊花，通过食物来细细体味季节的变迁。

知晓花的名字

日本是得到大自然恩惠的国家，自古以来，种类繁多的花草树木就得到人们的喜爱。

仅就樱花一项而言，不仅有常见的染井吉野樱，还有大岛樱、彼岸樱、山樱、泷樱、郁金樱等许多种类。鼠曲草、繁缕、宝盖草、水芹、荠菜、蔓菁、莱菔等春季七草，胡枝子、女郎花、桔梗、芒草、泽兰、葛、瞿麦等秋季七草，还有应季开放的花朵，让我们感受到季节的更替变迁。柞树、山毛榉、枹树等阔叶落叶树通过嫩芽或红叶，敏感地将季节变化传递给人们。最近，绶草、长鬃蓼等自然界的草木已从都市中消失了踪影，人们只能依靠公园里人工种植的花草树木来感知节令。

遗憾的是，这些在《万叶集》和《古今和歌集》中吟咏过、被《枕草子》和《源氏物语》描绘过的花草树木，很多日本人却不再知道它们的名字了。修习茶道和插花的人，按说应该学会细细体味季节的感觉，但现实中很多人却只学到了点茶的顺序或花的排列法。也许是我个人的喜好，我总觉得在日常生活中，能够知晓自然界花木名称的女性，是非常典雅而富有魅力的。不知道演艺明星或歌手名字的成年人，常会被年轻人看不起，但很多流行的明星或歌曲只红火一两年就被人遗忘，消失得无影无踪。相形之下，花草树木却在这片土地上生长了数千年，装点着我们的国家。

知道花木的名称，与珍爱自然的态度联系在一起。知道花木名称的人，可以说就是仔细地观察大自然的人。喜爱植物的昭和天皇曾经说过，不存在无名之草，一切草木皆有名称。知晓草木名称，是珍爱自然的第一步。

露草色、浅葱色、朱鹭色、桧皮色、利休鼠等色彩名称，都是来源于植物或动物，这样的例子有很多。

同样，在食品方面，快餐或便利店的包装食物越来越多。但不要只吃这种现成的饭菜，有时也不妨买了原料自己来做，只加一点单纯的调味来品尝蔬菜和野菜，体味季节的感觉。日式饭菜因为有利于健康，在外国人中大受欢迎，但我们自己却不再吃传统的日本饭了，真是很可惜。由大酱、酱油和豆腐做的凉拌，还有醋酱凉拌菜、芥末酱油凉拌菜等，现在家庭中也不怎么做了。在全球化进程加快的今天，珍惜自己生活的独特性变得尤为重要。

新年、偶人节、端午节、七夕节、盂兰盆节、中秋节等节日，与孩童时代的回忆重叠在一起，让我们感知到季节的变化。我有一位朋友住在很小的公寓里，她把墙壁上一个小小的凹处当作壁龛，布置出一幅微型的季节变迁图。立春的赤鬼面具和豆子　、偶人节的折纸天皇皇后偶人、七夕的细竹、中秋