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个二百个玩玩，坚持不住时可以休息一会儿，还有一点，记住每天训练完，回到家去要擦些药水或者找个按摩师为你解除疲劳，以免你垮掉。”韩封道。

听到韩封的话，陆寒双手略微一抖，不过他并没有犹豫，当即走上台去。利落的躺下身来，双手交叉缠与脑后，开始做起了仰卧起坐。

二百个？还玩玩？

才做了五十个，那种酸麻感就开始渐渐传来。

“呼”

稍微停顿了一会，陆寒大呼了一口气，咬了咬牙眼眸中闪过坚毅的神色，继续了起来。越到后面越难受，肌肉的酸麻感越来越强，以至于最后，陆寒的双腿都开始渐渐瑟抖了起来。

台上的柴烈一边奋力击打着沙袋，一边时不时的侧头瞧下陆寒，心中对陆寒的那种钦佩感越来越强。

暗处。

影老静静的看着台上咬着牙坚持的陆寒，嘴角淡淡扬了起来。

“七十五！”

陆寒咬着牙低喝了一声，双腿瑟抖的厉害了起来，额头上渗出来的汗水侵入眼睛中，带来丝丝的苦涩之感。

稍息了片刻，陆寒缠与脑后的双手紧紧握了几下，腿部向下用力，前身再次仰了起来。

这一次一口气愣是坚持做了三十个，此时陆寒都感觉自己的身体都已经没了知觉一般。

就在下一刻，陆寒身体极度空乏，无力的瘫倒在了台面上，已然是达到了生理极限。

顿时那股清流再一次的由丹田处传出，在陆寒身体里流动了起来，被肌肉缓缓吸收，而且那股酸麻之感也在渐渐消散中。

他能清楚的感觉到，自己已经疲劳不堪的肌肉竟然在快速的修复着，韧度甚至还有所增加，如此一来肌肉会更加强劲，外功修炼的速度也会更加迅速了。

五分钟后，陆寒那颤抖的双腿渐渐停止了抖动，那本要撒开的双手再次有力的紧紧握到一起，紊乱的气息逐渐平稳了起来。

……

“这小子，又来这套？”台下的韩封瞧着台上，气息逐渐平稳的陆寒，不解的自语道。

隐处的影老同样对陆寒此时状态大为不解，负后的双手不由的轻轻攥了攥。

半晌后，陆寒猛然起身，精神饱满的，继续做起了仰卧起坐。

“一百九十八。”

“一百九十九。”

“二百整。”

“哈哈，做完啦。”

半晌后，随着最后一声低喝的落下，陆寒身体摆了个大字，瘫躺在了石台上，侧头看了看台下的机械表，只是才过了一个小时而已。

陆寒放肆的大笑了几声，心中极其的爽快，有了这神秘的黑珠子，他根本无需如其他人那样，一旦修炼到了生理极限，就要用药酒或药丸来恢复。

现在的他，满怀信心期待着，下一次的生理极限的到来。

韩封踏步而来，站在陆寒的身前，皱眉道：“我有个问题想问你。”

陆寒紧忙站起身，道：“韩封导师，您问。”

“起初你本来身体颤抖的很厉害，可为什么却又慢慢的恢复了呢？”韩封不解的问道。

“厄…呵呵，有么？那应该是体质的问题吧，还有就是，我用的一个方法，每当我感觉快要坚持不住的时候，我便分散注意力。脑海中去想些开心的事情，这样就缓解了一些。至于您说的恢复，那怎么可能？……您看看现在我额头上还有汗水呢，这身体酸得很了，都要散架了。”

陆寒听到韩封的这一问，心中一乱，不过很快就恢复了平静。旋即编了个谎话出来。

“噢？分散注意力？这倒是很少有人能做到，你说的是真的？”韩封眉头微皱，眼中流露出疑惑的神色。

“是，就是分散注意，其它真没什么，可能是您感觉错了吧。”

陆寒眼神有些飘忽，旋即低下头装模作样的敲打起了身体的各个部位来，并且嘴里还发出几声“哎呀哎呀”的轻叹。于此同时陆寒在心中暗道，“以后要注意了，绝对不能让别人知道师尊的事情。”

韩封瞧着眼前这个不断敲打身体的陆寒，心中起了疑虑，“莫非真的是自己感觉错了？不对，这小子有绝对有古怪，以后要多留意下他。”

想到此，韩封表情恢复了平静，点了点头，“如此看来你还可以，休息片刻，我们进行下一项训练。”

说罢，韩封走到一旁，打开了摆放在石台边缘处的一个箱子，从里面抽出了一条黑色腰带，递给了陆寒。