第12部分(第2/4 页)

力量和物质的力量改变自己的容貌，比如形形色色的面膜、整容、按摩，但从未考虑通过自己的力量，尤其是自己的精神力量让自己美丽起来。依靠自己精神的力量，调动全身的参与，这样的美丽会持久而且不易衰老。而通过别人的手让自己容颜变美，短期效果似乎不错，但长期来看，副作用往往大于它正面的作用。

4。心静人自美

中国古代养生重精神内守，忌外散，顺其自然，固守原神。宣泄太过，伤元气，不得长久。

紧绷的弦只要一点点力度，便发出巨大的声响，紧张快捷的现代生活，让每个人的弦都绷得太紧，长期处于亚健康状态。身体在不经意间，就会给你一个大大的惊叹号，更加糟糕的是，说不定就是一个句号，宣告从此GAME　OVER。

《素问上古天真论》曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”古代非常讲究恬淡虚无，认为这是身体健康的重要条件。

椰风一向认为，人生就是要积极一点，常常对宝哥的恬淡无为恨铁不成钢。恬淡能换钱么？无为能买房子么？不能。所以，物质女郎椰风成为他女朋友之后，立刻开始改造他，规划他的人生，应该这样应该那样，常人喜欢的风光是椰风追求的目标，妻凭夫贵的念头早已在心中生根发芽、枝繁叶茂。

宝哥属于安静的人，很少有他操心的事情，总是一副车到山前必有路的无所谓态度。生活在他看来，自有轨道前行，不用太操心。而我则积极得多，总是想方设法让日子更完美一点。

当初走到一起的时候，几乎所有人都认定会是我影响他，但结婚5年，我彻底明白一件事：改造男人的工程是巨大而且难有成效的，而改变自己却简单而且效果显著。

所谓静能制动。宝哥的思想严重地影响了我，我被他同化了。

他安静，我庸碌，在养生这方面，他没有我注重，然而，身体我却不如他。

静能持久，静比动有更大的力量。

静能观心，身体各项机能保持在最佳平衡状态。而有欲望之后，则会突出身体的某些机能，而压抑另外一些机能。不平衡的状态，给身体带来太多的压力和负担，身体便容易虚弱下去。

养生，便要安静下来，让身体慢慢恢复到一种平衡状态，让它自我修复，自我运转。身体的密码，也只有它自己知道。

5。柔软地接受

说了这么多心静能让女人美丽，可要如何才能使内心安静下来呢？

柔软地接受现实。

一对好友离婚了，这个消息令我们瞠目结舌。三年同窗，十载同床，高中时代的恋爱能修成正果，多么不易。本是同学都羡慕的一对，如今一拍两散，原因俗得不能再俗，就像成龙所说，男同学犯了一个天下男人都会犯的错误。俗套的过程，俗套的结果。由同学结成连理，又由连理变成路人，这样的变化让同学几多欷殻А�

若是成了路人也就罢了，可偏偏两人都生活在小县城，抬头不见低头见。每次同学聚会，女同学都要向大家倾诉，恨不得把这个负心汉绑到道德的十字架上，让他受到全天下人的唾弃。

同学都劝她放下这段往事，她貌似坚强地说：“我早就放下了，他和我没有关系。”但每次聚会，还是忍不住要倾诉。

的确，十几载的恩情，一夕离散，半道中被丢下，有几个女人能接受这个事实？接受不了，也就无从放下。哀怨积压变成了怨恨，焦躁的心无法平静，眉眼都被这怨恨逼仄到了一起，生生俏佳人变成了一个恶毒妇。

第五章　美丽需要坚强的内核（4）

看过一篇博文，说要苦得不能再苦，苦得无路可退的时候，才能悟。就像沙石炼成珍珠。一开始，河蚌必是用尽办法将沙石挤出去，但越努力，沙石就越深地嵌在河蚌的血肉中，河蚌无计可施，只好接受了沙石，把它当成自己的一部分。后来，河蚌发现后果似乎也没有当初想的那么糟糕，沙石慢慢也能变成圆润剔透的珍珠，这就是悟的过程。

沙石化为珍珠的过程就是用柔软接受现实的过程。河蚌用柔软的身体包容尖锐的沙石，用柔软的力量，将其打磨得圆润光滑。接受生活的磨难也是如此。生活从来不以我们的意志为转移，逃避不了现实，就要认可现实、接受现实。当你以柔软的姿态去包容现实中的种种苦难与挫折，用坚强及宽容的心去打磨生活的沟壑与坎坷，你就能发现生活的美。

以柔软姿态去接受生活，渐渐就有丰润平和的面容，平淡从容的气质。