第7部分(第3/4 页)

服用五加皮药酒，心脏病人也可在医生指导下适量饮用。有的人会说，患有心脏病的病人喝酒反而会增加心脏的负担，医生不是说不能喝酒吗？其实，主要还是看病情是否严重。如果心脏病不是很严重，只是为了活血化瘀，那么可以用五加皮、藏红花各5克，再加入一整只当归，一起用纱布包着泡酒。

喝药酒的时候，首先要小口小口地抿，当感觉到药劲后就不要多喝了。因为药酒是温热活血的，应当少量多饮，坚持下去才可见效。

常见药酒所用药材功效对比

功效 药材 药材

通经活血 当归、赤芍、藏红花、五加皮、牛膝、鸡血藤 这都是植物药，药性相对安全，选一到两种泡酒即可。

壮阳散寒 鹿茸（少量）、牛鞭（少量）、海马、狗肉、羊肉 狗肉可做药酒，但羊肉比狗肉要温和一些。方法是先将狗肉、羊肉熬出汁后放入酒中，还可加入当归、大枣，使药性较为和缓

关节痛 五加皮、牛膝、蛇 泡药酒时，最好选择百花蛇，可以通经活络、散风去痛。不要用活蛇泡酒，不仅危险而且蛇胆没有去除。干蛇选用2～3枚即可，泡后实体很大，药性比活蛇更佳。

滋阴补血 当归、鳖甲、龟板、生（熟）地黄、冬虫夏草、白芍、红枣、枸杞子、山药 尤适合女性。

（以上药材选用1~3种泡酒即可，不宜混泡）

第七章　看手形的常见问题和注意事项（1）

1。　看手形先看五行

我们观察双手，步骤是怎样的呢？首先是看手的形状，看自己是属于金木水火土哪种人，看完以后大概对体质有了个了解，然后再看手的全貌。这就好比我们看一个人，先产生第一印象，然后再去感受他的精神面貌。

手形是指从中医五行去看，也就是我们在文中所提到的金木水火土五种体质的人，知道自己的体质，就知道往哪些方面寻找身体的病症，发病原因等等。

手貌则是用阴阳虚实、手温寒热来看蒙在手上的“面纱”。比如说一个人的手掌是通红的，那么说明他可能是阳性体质，阳气很盛；如果一个人的手摸起来是冰凉的，苍白的手，我们除了知道他体质偏寒之外，肯定身体比较虚弱，有可能属于金形人，这就和前面说的五行结合起来了。此外，我们要从整体的角度看一下手的掌纹，如果一个人的手掌纹特别多，除了本身手形的原因，则说明他营养不是很好，气不是很通畅，气血不好的人很容易伤肝。

2。　为什么同是金形人，手形却不同？

在观察手形的过程中，很多人会产生这样的疑问：“为什么同是金形人，我们的手形不一样？”其实这就是我们在判断手形时需要事先了解的问题。无论是金木水火土哪种体质的人，都会随着各自的体质阴阳差异，使病情呈现出不同的实证与虚证。我们了解自己的身体，一定要结合自身情况来选择适合的养生方法，而这种变化则整体体现在阴阳虚实上。

判断虚实的方法很简单，除了我们在文中所列举的方法，还可以自我感觉。什么叫实证（体质偏阳）呢？有余为实，比如说金形人的手像刀子一样，像是锋利的刀子，像是刚出炉的刀子，这就是实。什么是虚证（体质偏阴）呢？不足为虚，还是以金形人的手为例，如果像一把软刀子，像薄片一样的刀子，这就是虚。当然，我们从色彩上也可以看出来，红的、阳性特征偏多的就是实证；弱的、阴暗的、收敛的、低下的，寒冷的就是虚证。

3。　如果分不清自己的体质，就看哪一种体质是主导

中医的手诊和相书的手诊有所不同。我们首先考虑到的是因人而异，比如说父母一个是金形人，一个是水形人，不可能是很典型的金形、水形，这中间可能有偏的，但我们主要是看哪一种占主导成分，而且在某种情况下，可能会有一些变化。举一个最简单的例子，有的家庭有遗传病，如冠心病、心脏病，父亲是很典型的，母亲很可能问题不大，那么一般情况下，如果生下的孩子遗传父亲的多一点，那么他的心脏可能就不是很好。体质是不是完全被遗传因素所决定呢？也不一定，如果他在一个很好的环境中受到很好的教育，注意养生，饮食上不吃咸的，从小性格相对来说比较开朗，道德陶冶得比较好，脾气不暴躁，这样他很可能偏向母亲。

4。　大小协调的手才是健康的手

从古代阴阳五行和古人审美的观点来看，手的大小本身是和体质有关系的。阳性体质的人手偏大，阴性的人手相对来