第36部分(第3/4 页)

唐僧一般的生物，不能以常理度之，人家下颌部的肌肉必然异常强健……

这些肌肉非常容易锻炼，王石按照一些常规的方式就可以了，但是另外一些肌肉，想要锻炼就没有那么容易了。比如说背部的肌肉，比如说胸部的肌肉等等。无奈之下，王石只能自己和自己较劲，试图各种各样的姿势让自己的肌肉紧张起来，因此，他也把研究各种各样奇怪的姿势摆上了日程。

黑猫白猫，抓住老鼠就是好猫。同样的，优美的姿势，难看的姿势，甚至是恶心人的姿势，只要能够锻炼到肌肉就是好姿势！拼命的回想前世那些锻炼肌肉、锻炼身体柔韧性的姿势，王石再把他们付诸于实践。

最佳的方法当然是瑜伽，可惜王石除了还记得一些把腿从脑后绕到眼前之类的标志性动作外，其他实在是记不起来了。无奈之下王石只好一点点的尝试，每天晚上研究一个部位，然后在床上胡乱的折腾，让自己努力的摆出一个以前想都不敢想的姿势。

不得不说，灵气实在是太神奇了！

在灵气的滋润之下，王石身体的柔韧性达到了一个让人不敢相信的程度！再高难度的姿势，只要想得到，王石就能做得到！

王石全身好像没有骨头一样，他甚至可以把脑袋从屁股下面钻过去亲到自己的后背！如果不是肚子山的肉太多，王石怀疑自己完全可以卷成卫生纸的形状！

对于像头顶或者前胸这样实在没法锻炼的部位，王石只好用双手使劲的进行按摩、拍打。被动的运动也是运动，前世不是有很多减肥机构就是用拍打法帮顾客减肥的吗？

虽然过程很辛苦，但是成果也很让人满意。没过多长时间，王石就觉得自己身上很多的部位灵气逐渐的均匀下来了。可惜的是，虽然王石尝试了无数种各式各样的诡异造型，经过一年多的实践，最终只确定五种姿势对自己能起到明显的作用，其他的姿势效果实在是太差了，王石最后只能无奈的放弃。

王石确信，肯定还有很多的姿势存在，只是他实在是发现不了了。这让他十分后悔当初没有去学习运动医学，这要是在北医三院学上三年，别说五种姿势，五十种也有了！……

这章写的太难了，不想改了，凑活吧。

………【第五十九章　我退出！】………

八月十二，平石武馆。

王石刚刚检查完已经睡下的孩子们，回到了自己屋里。

五年的光阴，几乎没有在王石身上留下痕迹。比起五年前，他的个子一点也没长高，身材也没有变，唯一的变化可能就是原本光滑的下巴钻出一些黑黑的胡子茬。

王石已经在平石武馆待了快五年了！在这个名满夏兰的武馆里，他老老实实的当了五年的保姆，而他负责照顾的孩子，也只剩下了十五个。

新一届的学徒招收准备已经正式开始了，王石的老朋友周飞，也开始打点行囊，准备离开。十年，是“特殊弟子”能够在武馆待的最长的时间，没有例外！

看着周飞一脸的依依不舍，王石也很无奈。虽然武馆的生活极度枯燥，而且周飞也到了谈婚论嫁的年纪，但是他仍然希望留下。十多年的奴仆生活，加上十年的封闭，周飞早已丧失了外出独立的信心，他只想在武馆这个封闭的小世界里一直待下去。

“特殊弟子”之间严禁交流学武的任何事情，所以王石也不太爱搭理这个天真多话的师兄，但是毕竟相处了五年，此刻见了他这样也有些为他难受。

王石也在考虑着自己的出路。

他已经二十岁了！出了大山没多久，他就到了这里，可以说，某种意义上讲，他整整把自己与世隔绝了将近二十年！前几天有人通知他可以决定是否离开的时候，王石就开始认真的考虑自己的未来。

在武馆的五年，每天的任务就是照顾小孩儿，其他的时间王石全部用在了修炼上。弟子们每天的修炼内容还是那些老一套。扎马步的时间又缩短到了半个时辰，其他的时间就是锻炼身体的柔韧性、协调性和平衡性。只是在一年前开始加大了跑步、举重等耐力和力量训练，但是真正的武功招式修炼，好像还是遥遥无期。

王石唯一的收获就是自己琢磨出了七种可以帮助平衡灵气分布的姿势。没错，七种，这两年他又发现了两种姿势。体内的灵气也越发的浑厚了，每次内视王石都会发现，灵气感越来越强，与自己刚出山的时候相比，有天壤之别。

五年来，王石的家人在李家的照顾下，生活的很幸福：三十坪地，足够用了！再加上王石每月一百金币的收入，王